..การลดอัตตา หรือตัวตน..
เป็นอีกหนึ่งเป้าหมายของโยคะ
ในหนทางของโยคะได้สอนให้เรารักและเมตตาต่อตนเอง หากฝึกอาสนะแล้วบาดเจ็บจึงเป็นการปฏิบัติที่ไม่อยู่ในวิถีหรือหนทางแห่งโยคะ
และถ้าเราเพียงแค่มุ่งหวังท่วงท่าที่สวยงาม ชวนตั้งคำถามกับตัวเองว่า เราฝึกไปเพื่ออะไร....
สุขภาวะ?
รักและเมตตร่างกายนี้ ?
ลดตัวตน?
...ผู้ฝึกเท่านั้นที่จะรู้
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น